Resultado Oficial do 9° Fest Médico

Categoria Canto

1º Lugar: Let Me Sing - Carlos Cristiano

2º Lugar: Pai – Newton Brenner

3º Lugar: Amante Profissional – André Amadeu

Categoria Poesia Falada

1º Lugar: A Doçura de Maria – Gisleno Feitosa

2º Lugar: Vale das Forjas – Carlos Cristiano

3º Lugar: Desejo de Mulher – João Baptista de Alencastro

Categoria Prosa

1º Lugar: Um Burro de Carga Sonhador – Jacinto José de Almeida

2º Lugar: Ferroada de Arraia e Picada de Cobra – Altair Camargo

3º Lugar: Nunca Vi Minha Mãe Desarrumada – João Baptista de Alencastro

Categoria Artes Visuais

1º Lugar: Menino na Janela – Altair Camargo

2º Lugar: Cores e Formas – Wagner Miranda

3º Lugar: Pantanal – João Ribeiro Moura

Categoria Instrumental

1º Lugar: Still Got The Blues - André Amadeu  

2º Lugar: Mix de Sanfona – Juarez Antônio Sousa

Categoria Composição Própria

1º Lugar: Vem - André Amadeu
2º Lugar: Mundo Vil - Sílvio Sérgio Câmara

Viva bem e com saúde

Especialista fala sobre pressão alta, angina, infarto e fornece dicas para conservar o coração saudável

A hipertensão arterial é um importante fator de risco para angina, infarto e outras doenças, como derrame cerebral (acidente vascular cerebral – AVC), impotência, insuficiência cardíaca e renal, trombose arterial das pernas e outras partes do organismo, como os olhos. A pressão alta ou hipertensão arterial acontece quando os valores das pressões máxima e mínima são iguais ou ultrapassam os 140/90 mmHg (ou 14 por 9). “Valores entre 12 por 8 e 14 por 9 são considerados limítrofes, ou pré-hipertensão, e podem merecer tratamento em alguns casos, conforme recomendação médica”, esclarece o cardiologista Fernando Oliveira, que atua na Coordenação Ambulatorial da Secretaria Municipal de Saúde de Goiânia. O especialista enfatiza que as pessoas que têm maior risco de se tornarem hipertensas são aquelas que não têm hábitos alimentares saudáveis, ingerem bastante sal, não fazem atividades físicas, exageram no consumo do álcool, são diabéticas ou possuem familiares hipertensos. “Após os 55 anos, mesmo as pessoas com pressão arterial normal, há 50% de chance de se desenvolver a hipertensão”, enfatiza.

O QUE É INFARTO E ANGINA
Infarto do miocárdio é quando parte do coração não recebe oxigênio em quantidade suficiente, causando a morte do músculo cardíaco chamado miocárdio. “A causa é a obstrução de uma ou mais artérias do coração, por placas de gordura e outros elementos do sangue”, detalha o cardiologista.
Segundo Fernando Oliveira, angina do peito significa dor no peito, causada pela pouca irrigação de sangue do músculo do coração. “É nome dado à dor que antecede ao infarto. Nem todas as vezes que surgem dores no peito é um prenúncio de infarto. A dor no peito suspeita é aquela que surge depois de esforços físicos, dura poucos minutos e vai embora”, alerta. Os fatores de riscos, de acordo com o médico, são hipertensão arterial, tabagismo, colesterol e triglicérides altos, diabetes, estresse, peso acima do normal e história familiar de doença cardíaca prematura (parente de 1° grau com menos de 55 anos).

PREVENÇÃO
Quem já é hipertenso (pressão igual ou acima de 14 por 9) ou tem a pressão arterial limítrofe (acima de 12 por 8 e inferior a 14 por 9) deve fazer controle médico periódico e seguir as orientações médicas. Para prevenir e controlar a hipertensão, Fernando Domingos recomenda atividades físicas regulares (de pelo menos 30 minutos ao dia, quatro ou mais vezes por semana), reduzir o consumo de sal da alimentação (não use o saleiro, evite alimentos prontos e industrializados, utilize outros temperos), manter o peso adequado (reduzir o peso se tiver sobrepeso ou obesidade), controlar o estresse (sono adequado, controle da ansiedade e depressão, relaxamento) e, se necessário, utilizar medicamentos prescritos pelo médico de forma constante. “Mesmo com hábitos saudáveis, a maioria dos hipertensos precisa utilizar medicamentos. Na prevenção de angina e infarto, além dessas orientações, deve haver um melhor controle do colesterol, triglicérides, evitar o tabagismo, o consumo excessivo de álcool e, se o paciente for diabético, deve-se controlar com cuidado a doença seguindo sempre as orientações médicas”, completa.

Dicas para um coração saudável
• Meça a pressão, a glicose (açúcar) e as gorduras (colesterol e triglicérides) pelo menos uma vez por ano
• Pratique exercícios físicos pelo menos quatro vezes por semana
• Mantenha o peso ideal, evite a obesidade
• Adote alimentação saudável: pouco sal, poucas frituras e mais frutas, verduras e legumes
• Reduza o consumo de álcool
• Abandone o cigarro
• Use os medicamentos conforme orientação médica
• No caso de angina e infarto há também em alguns pacientes a necessidade de angioplastia das coronárias (artérias do coração), com ou sem stents (molas expansoras) e as cirurgias de ponte safena e artérias mamária e radial
• Nunca pare o tratamento. Ele é para a vida toda
• Siga as orientações do seu médico ou profissional da saúde
• Evite o estresse. Tenha tempo para a família, os amigos e o lazer
• Ame e seja amado.

Revista Cardiologia em Goiás, setembro de 2011

Pré Fest Médico

    O lançamento do FestMédico 2011 aconteceu na última terça-feira (20), no stand do Vistta Parque Flamboyant. A festa promovida pela Consciente Construtora e pela Bambuí Empreendimentos reuniu vários médicos que já se inscreveram para participar do evento que acontecerá nos dias 6 e 7 de outubro.

    A pré festa foi marcada pela alegria dos convidados que foram recebidos com uma deliciosa pizzada. Os médicos também aproveitaram para ensaiar as apresentações que farão no dia do FestMédico, cantando, dançando e recitando poemas.

    Outra atividade que chamou a atenção dos participantes foi a visita no apartamento decorado do empreendimento. Para a hematologista, Ana Lúcia Osório o evento teve um sabor especial. Ela foi a ganhadora da promoção chave premiada.  Ana Lúcia escolheu a chave que abriu a suíte do decorado, ganhando na hora, uma TV de 42”.

Pré Fest Médico - Vídeo da TaNaWeb.tv

A TaNaWeb Tv - http://www.tanaweb.tv/ - também esteve ontem (20) no Pré Fest Médico:

http://www.youtube.com/watch?v=MzGbrYS4O0E

Pré Fest Médico

Veja algumas fotos do Pré Fest Médico, que aconteceu ontem, 20 de Setembro, no decorado Vistta, da Consciente Construtora.

 Lembrando que as insrições para o festival ainda estão abertas www.contatocomunicacao.com.br/festmedico

Como a alimentação contribui para um coração saudável

Ingredientes clássicos, como dieta adequada e exercícios físicos, são fundamentais para a conquista de uma vida saudável

Quer ter um coração saudável? Seja generoso no consumo de frutas, vegetais, peixes, alimentos integrais, oleaginosas e azeite. Quem aponta o caminho é a especialista em Nutrição Esportiva e Estética Paula Nonato Maia. “As frutas, vegetais e os alimentos integrais são ricos em fibras, que ajudam a reduzir o tempo de trânsito gastrointestinal e a absorção enteral do colesterol, portanto, podem diminuir moderadamente o colesterol sanguíneo. As oleaginosas são ricas em gordura poli-insaturada, podendo minimizar ainda o nível de colesterol (LDL)”, esclarece. A especialista recomenda ainda o consumo de azeite, que contém alta quantidade de gordura monoinsaturada e é capaz de reduzir a quantidade de “mau colesterol” e aumentar o “bom colesterol”.

EQUILÍBRIO
Segundo Paula, não existe uma dieta ideal para pessoas propensas às doenças cardiovasculares, mas é fundamental um equilíbrio na alimentação entre o consumo de proteínas magras, carboidratos integrais (pão, arroz e massa integrais, granola, farelo de linhaça, de trigo, aveia) e gorduras boas
Ingredientes clássicos, como dieta adequada e exercícios físicos, são fundamentais para a conquista de uma vida saudável (azeite, abacate, oleaginosas). “Não é preciso abolir os carboidratos refinados vindos de biscoitos, bolos, pães, pizza, arroz branco, cereais matinais, açúcares e doces em geral, mas eles devem vir principalmente das frutas e verduras. O restante deve ser complementado com cereais integrais”, adverte.

Mas a trilha para uma vida saudável não é construída só com uma boa alimentação. “Faça um acompanhamento com seu médico e nutricionista, implemente pequenas mudanças diariamente, pratique exercícios físicos regularmente, tenha uma mente tranquila e força de vontade para vencer a batalha em prol da saúde”, conclui.

Revista Cardiologia em Goiás, setembro de 2011.

Angiotomografia de coronárias pode evitar a realização do cateterismo

Até pouco tempo atrás, a única forma do cardiologista visualizar diretamente se as coronárias estavam ou não obstruídas era por meio do cateterismo cardíaco, diz o cardiologista Leonardo Sara, especialista em Tomografia e Ressonância Cardiovascular. Ele explica como a tomografia computadorizada das artérias está mudando isso.

Como funciona a tomografia computadorizada das artérias coronárias?
A tomografia computadorizada (TC) é um método de imagem que utiliza uma fonte de raios-x que gira em grande velocidade ao redor do paciente, produzindo várias radiografias que posteriormente são processadas por um computador. Este computador reconstrói as partes estudadas do corpo tanto em imagens em duas dimensões quanto em imagens 3D. Apenas os aparelhos de tomografia de última geração são capazes de realizar este exame de maneira satisfatória. Na TC de coronárias, é possível visualizar as artérias do coração de maneira bastante semelhante ao cateterismo cardíaco, com grande detalhamento, porém de forma não-invasiva, simples e rápida.

Como a doença coronária pode ser detectada nesse exame?
Existem duas modalidades de TC de coronárias. São elas o escore de cálcio e a angiotomografia de coronárias. Ambas podem ser feitas no mesmo procedimento. No escore de cálcio, o objetivo é a detecção de placas calcificadas nas artérias coronárias e, para isso, não é preciso administrar nenhum medicamento ou contraste. Já a angiotomografia de coronárias permite a visualização da luz das artérias, sendo capaz de evidenciar ou descartar a presença de alguma obstrução nas artérias do coração de forma bastante semelhante ao cateterismo, além de conseguir visualizar tanto as placas calcificadas (placas duras) quanto não calcificadas (placas moles). Para isso, é necessária a utilização do contraste iodado endovenoso (o mesmo utilizado no cateterismo, porém infundido por alguma veia periférica no braço, as mesmas utilizadas para tirar sangue, por exemplo).

Qual a importância dessa tecnologia?
A doença coronária tem evolução lenta e insidiosa e em mais da metade dos casos o primeiro sintoma já é o infarto. Até pouco tempo atrás, a única forma de o cardiologista ver diretamente a presença ou não de obstrução das coronárias era por meio do cateterismo cardíaco. Hoje, com a angiotomografia das coronárias, conseguimos essas mesmas informações de maneira confiável, porém de forma não invasiva, ou seja, sem a introdução de cateteres ou pequenos tubos diretamente no coração. O cateterismo continua sendo de extrema importância e tendo suas indicações precisas, mas a angiotomografia de coronárias pode evitar um grande número de cateterismos desnecessários e, por outro lado, pode auxiliar na correta indicação do cateterismo em pacientes que não teriam a doença detectada de outra maneira. Já o escore de cálcio é um método simples e prático para o diagnóstico precoce de aterosclerose no coração, podendo ajudar o cardiologista a definir melhor o risco de infarto ou angina no futuro e, ermitindo a realização de medidas preventivas. Ter um escore de cálcio positivo não significa ter obstrução das coronárias, mas sim uma chance maior de infarto no futuro, funcionando como se fosse o “colesterol da imagem”.

Em quais situações o exame é indicado? E contraindicado?
Não se deve incentivar o uso indiscriminado e abusivo de métodos de diagnósticos, devendo-se obedecer as suas indicações e contraindicações. A angiotomografia de coronárias é fundamentalmente indicada para pacientes sintomáticos, ou seja, com dor no peito ou suspeita de angina, e que tenham outros testes de isquemia (teste de esteira, cintilografia ou ecocardiograma de estresse) duvidosos, inconclusivos ou conflitantes entre si ou com a história clínica. Porém outras indicações mais específicas estão comprovadas como nos casos de insuficiência cardíaca ainda sem causa definida, dor torácica aguda de baixo risco, suspeita de anomalia de coronárias, avaliação de enxertos (pontes de safena) e etc. Seu uso rotineiro em assintomáticos ainda não está comprovado, mas alguns artigos mostram que pode haver benefício em pacientes de alto risco, mesmo sem sintomas. A angiotomografia de coronárias não está indicada para pacientes com dor no peito de alto risco (sendo recomendado o cateterismo direto) ou nos pacientes sem sintomas e de baixo risco. Também está contraindicada em pacientes com história de alergia ao contraste iodado. Já o escore de cálcio é indicado para pacientes assintomáticos, como uma forma de detecção precoce de aterosclerose.


Revista Cardiologia em Goiás, setembro de 2011.